Công việc bộn bề từ cuộc sống, gia đình và công việc ngày càng là gánh nặng đối với chị em phụ nữ, khiến quỹ thời gian dành cho bản thân ngày càng hạn hẹp. Một người phụ nữ hiện đại thì bạn phải biết cân bằng và sắp xếp công việc một cách hợp lý, thu xếp một “khoảng trống” cho riêng mình. Và việc chăm sóc da mặt là điều vô cùng tất yếu.
Ngoài việc chỉ dưỡng da, đắp mặt thì matxa là phương pháp hữu hiệu giúp da tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách matxa đúng chuẩn. Bạn có biết, nếu matxa không đúng cách sẽ khiến da mặt chảy xệ, trông bạn sẽ già hơn. Vậy matxa như thế nào là đúng cách. Mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây.
1. Các bước matxa để có làn da săn chắc
Theo các chuyên gia về chăm sóc sắc đẹp, matxa mỗi ngày sẽ giúp cho làn da căng mịn và sáng lên từng ngày. Ngoài ra, việc matxa là một cách để chị em giải tỏa căng thẳng sau mỗi ngày bộn bề. Matxa không khó nhưng đòi hỏi phải đúng cách. Một số bước matxa đúng cách:
Bước 1: Khởi động
Đây là bước khởi động, giúp da thư giãn. Đầu tiên, bạn dùng cả bàn tay úp vào khuôn mặt. Sau đó xoa theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Mỗi lần matxa thực hiện cách này 5 lần.
Bước 2: Matxa vùng trán
Đây là cách matxa giúp xóa nếp nhăn và chống lão hóa ở vùng trán. Dùng 2 ngón giữa chụm vào nhau, matxa ở vị trí giữa trán. Sau đó di chuyển theo hình lò xo từ trong ra ngoài. Động tác này thực hiện 10 lần.
Bước 3: Matxa mắt
Khu vực xung quanh mắt là vùng thường xuất hiện nếp nhăn sớm nhất. Vì vậy, bạn cần lưu ý matxa vùng này. Dùng đầu ngón tay di chuyển từ khóe mắt đến đuôi mắt. Thực hiện việc matxa này ít nhất 20 lần.
Bước 4: Matxa mũi và miệng
Đối với vùng mũi và miệng. Đầu tiên, dùng một ngón tay vuốt dọc sống mũi từ trên xuống dưới. Tiếp theo, dùng hai ngón tay matxa đều vùng cánh mũi theo 2 chiều. Sau cùng, matxa vùng da quanh miệng theo chiều từ trong ra ngoài. Động tác này thực hiện 10 lần.
Bước 5: Matxa vùng cằm
Dùng đầu ngón tay đặt ở chính giữa cằm. Tiếp tục di chuyển theo hình lò xo từ dưới lên trên, cho đến hết vùng má. Cách matxa này sẽ giảm được các nếp nhăn ở cằm và má. Thực hiện cách này 15 lần.
Bước 6: Nghỉ ngơi
Để lỏng cơ thể sau quá trình matxa, úp hai lòng bàn tay vào mặt, vuốt từ trong ra ngoài 10 lần và vuốt từ trên xuống dưới 10 ngày.
2. Những lợi ích kì diệu khi matxa mặt đúng cách
- Làm sáng và mịn da.
- Ngăn ngừa mụn
- Làm sạch lỗ chân lông.
- Ngăn ngừa nếp nhăn.
- Tăng cường lưu thông máu, làm giảm stress.
- Cấp nước cho da, ngăn da khô.
- Làm căng da mặt tự nhiên.
- Làm da mặt căng tự nhiên.
3. Cách matxa da mặt bằng những nguyên liệu tự nhiên
Dầu dừa
Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, thoa một lớp mỏng lên da mặt. Matxa nhẹ giúp dầu dừa thấm vào da, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Dầu dừa có nhiều độ ẩm để nuôi dưỡng làn da, công thức này phù hợp với các loại da khô.
Sữa tươi
Lấy 50 ml sữa tươi không đường trộn chung với 2-3 thìa mật ong, trộn đều. Sau đó, thoa hỗn hợp lên da sau cùng kết hợp matxa nhẹ nhàng 15 phút, cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.
Trên đây là kỹ thuật matxa tại nhà, nghe có vẻ hơi cầu kỳ nhưng thực tế khi matxa mặt đúng cách và thành thói quen thì chỉ mất 15 – 20 phút mỗi ngày. Bởi vậy bạn nên thực hiện đều đặn để mang lại hiệu quả trong việc chống lão hóa, xóa nếp nhăn toàn diện nhất. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết.
